¿Cuántas veces debes limpiarte después de pasar al número 2, según un experto?

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En este caso, “No. 2” también se refiere al número máximo de toallitas.

¿Te preocupa cuánto papel higiénico necesitas después de ir al baño? No hay que temer: un experto australiano en pelvis ha venido al rescate al divulgar la cantidad adecuada de toallitas que uno debe utilizar después de hacer sus necesidades, como se ve en este video con más de 4,5 millones de visitas en línea.

“¿Cuántas veces te limpias después de hacer caca?” pregunta el fisioterapeuta australiano, que se hace llamar George, en el poo-torial.

Si la respuesta es más de tres, es posible que el limpiaparabrisas tenga una afección llamada "manchas fecales".

El experto en excrementos explica que este repugnante síntoma se produce "cuando queda demasiada materia fecal en la entrada del ano después de terminar de hacer caca": piense en la versión humana del trasero sucio de un ungulado.

¿Cómo eliminar a estos rezagados escatológicos? George explica con detalle gráfico, como si estuviera filmando un vídeo de calistenia en el baño: “Una técnica que puedes utilizar para reducir el número de veces que te limpias es apretar el suelo pélvico formando una cascada”.

“Así que empieza apretando el ano 20%, 50%, 80%, 100%, de modo que lo hayas apretado cuatro veces hasta el final de tu caca”, indicó el entrenador para ir al baño para adultos. “Esto puede ayudar a cerrar el esfínter del ano, que es la razón por la que hay pequeños trozos de heces colgando alrededor de la entrada. Generalmente se debe a la debilidad de ese esfínter externo”.

Otras causas incluyeron hemorroides o tejido cicatricial anal, según el experto, que aconseja “consultar a un “fisioterapeuta del suelo pélvico” para obtener “ideas adecuadas para fortalecerlo”.

Este truco de limpieza atrajo a los bromistas como moscas a escabullirse, y un comentarista bromeó: "Cuando sangra, sabes que está hecho".

“Yo no lo llamo entrada”, dijo otro. "Es una salida".

Mientras tanto, otros espectadores afirmaron que tenían condiciones preexistentes que les impedían emplear técnicas adecuadas para ir al baño.

“Tengo enfermedad de Crohn. Limpiar es mi profesión”, afirmó uno mientras otro escribía: “Mi problema es que soy tan peludo como Chewbacca. Es como limpiar mantequilla de maní de una alfombra persa”.

Un tercero se lamentó: “Tuve un desgarro de cuarto grado con el bebé número uno. No hay cantidad de papel higiénico que sea suficiente”.

Tener fortaleza en el trasero no es la única forma de maximizar la limpieza mientras usas el baño.

En un vídeo de TikTok con 7,2 millones de visitas, la nefróloga (especialista en riñones) Daria Sadovskaya, de 29 años, enumeró varias formas de evitar el pozo negro microbiano, la más importante de las cuales es nunca soltarse el pelo mientras se va en segundo lugar.

"La razón más importante para llevar el cabello recogido en el baño es evitar que los gérmenes y las bacterias se propaguen", le dijo a Jam Press. "Si no lo haces, puedes enfrentarte a consecuencias desagradables, como el acné".

Otras formas de evitar la contaminación durante un viaje al baño incluyen evitar el papel higiénico perfumado y abstenerse de lavados íntimos y duchas calientes.

También dijo que nunca use una esponja vegetal y que "se cepille los dientes solo antes de cuidar la piel".

“Creo que la salud es lo más valioso que tiene una persona”, afirmó Sadovskaya.

Y añadió: “Por eso me alegra y agradezco tener seguidores que permitan difundir un mensaje importante a millones de personas. Si al menos una persona se inspirara con mis vídeos para cuidar mejor su salud, estaré más que feliz”.